如何预防甲状腺瘤

预防甲状腺瘤要从饮食、生活习惯、情绪、环境、定期检查等多方面入手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，少吃肥腻、辛辣、香燥食物，减少高碘食物摄入。2.避免激素：避免滥用雌激素类药物或保健品。3.适度运动：坚持适量运动，增强体质，提高免疫力。4.情绪管理：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张、压力过大。5.远离辐射：减少接触放射性物质和辐射源。6.定期体检：定期进行甲状腺超声等检查，早发现早处理。预防甲状腺瘤需要长期坚持良好的生活方式和健康管理。

2018-01-10 22:13:00