四季喝茶对健康有何益处

四季气候不同，喝茶的选择也有差异。适当喝茶有益健康，但饮茶不当也可能有不良影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.春季：气温渐升，人易困倦。花茶芳香开窍，能提神醒脑、缓解春困。2.夏季：炎热多汗。绿茶性凉，可清热降火，且对口腔和轻度胃溃疡愈合有帮助。3.秋季：气候干燥。青茶能润肤、润喉、生津，清除体内积热。4.冬季：寒冷。红茶可增强抗寒能力，还有助消化、去油腻的作用。5.注意：茶中含咖啡因，失眠者不宜多饮；肠胃虚弱者应避免喝浓茶。总之，四季选对茶，能一定程度促进健康，但要因人而异，适量饮用。

2018-01-12 14:31:00