孕妇上火的治疗与预防方法有哪些？

孕妇上火较为常见，多因孕期激素变化、饮食不当等引起。若上火症状严重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬果，如梨、香蕉等，少吃辛辣、油腻食物。2.作息规律：保证充足睡眠，早睡早起，利于身体恢复。3.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。4.食疗方法：适量食用清热降火的食物，如绿豆汤、百合粥等。5.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质。6.注意环境：保持室内通风，温度、湿度适宜。孕妇上火需综合调理，注意饮食、作息等各方面。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

2018-01-20 17:35:00