足跟痛的治疗与预防方法有哪些？

足跟痛是一种常见的足部问题，可能由多种原因引起。严重时需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.常见病因：足跟痛常见于足底筋膜炎、跟腱炎等，多因过度劳损、外伤等导致。2.保守治疗：可采用热敷、按摩等物理疗法缓解疼痛。口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药。3.局部注射：压痛点注射醋酸泼尼松龙，能减轻炎症。4.辅助措施：使用矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，海绵跟垫也有助于减轻疼痛。5.手术治疗：若保守治疗无效，如距骨下关节炎，可能需进行跟距关节融合术等手术治疗。足跟痛的治疗和预防需要综合考虑，根据具体病因和病情选择合适的方法。平时注意足部休息和保护，避免过度劳累。

2018-01-16 11:19:00