在家能否有效去除牙结石？

牙结石的去除通常需要专业手段，在家难以有效去除，常见方法有保持口腔卫生、洗牙等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线，饭后漱口，能减少牙结石形成。2.正确刷牙方式：采用巴氏刷牙法，让刷毛与牙齿呈45度角，小幅度水平颤动。3.选择合适牙膏：含氟牙膏有助于增强牙齿抗龋能力。4.定期更换牙刷：一般2-3个月更换一次，防止细菌滋生。5.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果。牙结石一旦形成，在家难以彻底去除，建议定期到正规医院进行专业清洁。

2018-01-22 17:34:00