请问补钙的时候顺便补充维生素D是不是会更好？

是的，因为维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收，所以适当地补充维生素D也是不错的。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成维生素D。还有，补钙并不是越多越好，甚至有的时候还会的副作用，其实最重要的是看吸收。如果每次服用元素钙超过200毫克，就会降低吸收率，祝身体健康。

2018-01-30 22:39:00