问题描述:请问蛋白质粉可以空腹饮用吗?
不建议空腹饮用蛋白质粉。因为空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为的产热食品消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。所以,在吃蛋白质粉之前或同时,最好可以先吃一些其他食品。蛋白质粉并无明显的副作用,但是如果食用蛋白质粉过多,导致蛋白质摄入过多,对人体健康是有危害的,祝身体健康。
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