喝咖啡有什么坏处？

咖啡虽有提神醒脑的作用，但长期大量饮用也存在一些坏处，如影响神经功能、导致骨质疏松等，甚至可能引发中毒症状。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.神经过敏：易使焦虑失调者的手心冒汗、心悸、耳鸣等症状加重。2.骨质疏松：咖啡因利尿，长期大量饮用会造成骨质流失，不利骨量保存。3.影响睡眠：可能导致失眠，影响睡眠质量，进而影响身体健康。4.肠胃不适：刺激胃黏膜，引发胃酸过多、胃胀、胃痛等不适。5.咖啡成瘾：出现对咖啡因的依赖，产生一系列不良反应。总之，适量饮用咖啡一般无大碍，但过量则可能带来诸多不良影响。

2018-01-30 21:07:00