如何有效去除牙结石？

去除牙结石的方法主要有日常清洁、洗牙、使用药物、饮食调整、口腔保健工具等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.日常清洁：每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，饭后漱口，保持口腔卫生。2.洗牙：定期到正规医院洗牙，通过专业设备去除牙结石。3.使用药物：可在医生指导下使用含焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的牙膏。4.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果。5.口腔保健工具：使用牙线、间隙刷等辅助清洁牙缝。保持良好的口腔卫生习惯是预防和去除牙结石的关键。

2018-01-20 11:17:00