问题描述：请问通过节食减肚子好吗？
问题描述：请问通过节食减肚子好吗？
虽然通过节食来减肚子会有明显的效果，但是并不用节食的手段来减肚子，因为节食减肥者的身体并不好，会影响其健康，还是科学减肥，运动，多进食一些水果等都是对减肚子有一定的效果的。其实想要减掉肚子上的赘肉，只要是进行运动都会有一点效果的，但是最有效的有五种运动，分别有仰卧起坐，肚皮舞，空中脚踩单车运动，摇呼啦圈，以及水平腹肌运动。可以根据自己的能所及，选择适当的运动来进行减肚子，祝身体健康。
2018-01-13 22:21:00展开全部内容