如何预防敏感前列腺炎

预防敏感前列腺炎，需注意避免憋尿、规律性生活、注意饮食、加强锻炼、避免久坐等。1.避免憋尿：膀胱充盈有尿意应及时小便，憋尿对膀胱和前列腺均不利。2.规律性生活：性生活过频或过度节制都可能引发炎症，适度为宜。3.注意饮食：少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。4.加强锻炼：增强体质，提高免疫力，如慢跑、游泳等。5.避免久坐：定时起身活动，促进血液循环。总之，养成良好的生活习惯对预防敏感前列腺炎至关重要。

2024-09-27 02:40:14