问题描述：预防前列腺炎适宜吃哪些食物
预防前列腺炎，饮食很重要，包括多吃豆类、蔬菜、水果、坚果、鱼类等。1.豆类：能产生抑制雄激素的物质，保护前列腺。2.蔬菜：富含维生素和矿物质，增强免疫力。3.水果：提供抗氧化成分，减轻炎症。4.坚果：含健康脂肪和营养，有益前列腺。5.鱼类：富含不饱和脂肪酸，降低炎症风险。合理饮食有助于预防前列腺炎，但不能完全依赖饮食，还需保持良好生活习惯。
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