问题描述：如何有效预防前列腺炎
预防前列腺炎，需注意生活习惯、饮食、运动、避免感染、定期检查等。1.生活习惯：避免久坐，减少会阴部摩擦，不长时间骑车。2.饮食：少吃辛辣、油腻食物，戒烟戒酒。3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳。4.避免感染：注意个人卫生，避免不洁性行为。5.定期检查：每年进行男科检查，早发现早治疗。养成良好的生活方式，有助于预防前列腺炎。若出现相关症状，应及时到正规医院就诊。
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