薏米贫血的人可以吃吗

你好，贫血的人可以吃薏米，薏米本身具有健脾祛湿的作用，和红豆一起煮可以起到一定的补血作用。建议：孕妇、便秘者和小便多、脾虚无湿者不宜吃薏米。平常可以多食用一些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜蔬果等。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。还有要加强营养和休息，结合中药补养气血的药物炖服或煲汤等进行调理。

2018-01-05 14:21:00