贫血可以吃柿子吗

你好，贫血是可以吃柿子的，但不宜多吃。因为柿子所含的单宁酸易和铁结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为佳。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖，有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，能活血消炎，改善心血管功能。成熟的柿子含有的维生素c比一般水果高—2倍。平时应该注意饮食并加强营养。祝你健康！

2018-01-17 11:32:00

贫血的人可以适量吃柿子。贫血是很常见的一种疾病，对于贫血患者来说，一定要多吃一些补血的食物。柿子中含有丰富的胡核黄素，萝卜素，维生素等微量元素，能补充人体所需。柿子中含的维生素C有抗氧化物质，具有还原效应，可以帮助人体对铁质的吸收，有助于制造血红素，适合贫血的人吃，但最好一次性不要吃太多。

2019-12-13 15:12:44