孕妇七个月贫血如何改善饮食

孕妇七个月贫血可通过饮食调整，如多吃含铁和维生素C的食物，必要时服用铁制剂。还应注意饮食禁忌。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.含铁食物：动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等，能补充铁元素。2.含维生素C食物：柑橘、草莓、猕猴桃等，促进铁吸收。3.蔬菜类：菠菜、油菜等，富含铁和多种营养。4.菌类：香菇、木耳等，对改善贫血有益。5.其他：红枣、桂圆、枸杞等，有一定补血作用。6.饮食禁忌：避免饮用浓茶和咖啡，以防影响铁吸收。合理饮食对孕妇贫血的改善有帮助，但严重时需就医治疗。

2018-01-20 20:12:00