问题描述:孕后期贫血怎么办
你好,孕妇后期贫血,做菜时尽量使用铁锅、铁铲,这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,容易让肠道吸收铁。平时多补充含铁丰富的食物以及含维生素C的食物,对补血都是有一定的改善作用的,补铁的同时不要饮用浓茶和咖啡,会影响铁的吸收。
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