小孩缺铁性贫血应禁忌哪些食物

小孩缺铁性贫血较为常见，严重时会影响生长发育。应避免食用影响铁吸收的食物。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.忌喝牛奶，因其中的钙会影响铁吸收。2.忌饮浓茶，其中的鞣酸会阻碍铁的利用。3.少吃含植酸多的食物，如荞麦、燕麦，会降低铁的利用率。4.避免过量食用高脂食物，可能影响肠胃对铁的吸收。5.少食用含膳食纤维过多的食物，如竹笋，以免干扰铁的吸收。总之，小孩缺铁性贫血要注意饮食调整，多吃含铁丰富的食物，必要时就医治疗。

2018-01-27 22:19:00