强迫症怎么预防

2018-01-18 19:44:00

问题描述:强迫症怎么预防

医生回答(1)
熊文博 副主任医师宜春市老年护理院

你好,强迫症有不少预防措施的。建议你放宽心态,当你犯强迫症时,放宽自己的心态,不管它,做出一副无所谓的样子,告诉自己它怎么样,自己不在乎,用心理暗示控制它。另外,可以转移注意力,当你犯强迫症时,你可以转移注意力。把你正在反复考虑,纠结的事情放下,去做另外的事(急事),自然就不会再想,再纠结了,也就不会再犯强迫症了。祝你健康!

2018-01-18 20:46:00

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