湿气重的人适宜吃哪些水果

湿气重的人应选择温性或中性水果，如苹果、桃子、橙子、龙眼、荔枝等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.苹果：性质温和，富含维生素和纤维素，有助于调节身体机能。2.桃子：有补益气血、养阴生津的作用，适合湿气重的人食用。3.橙子：富含维生素C，能增强免疫力，且性质较平和。4.龙眼：能补益心脾、养血安神，对身体有益。5.荔枝：性温，有补脾益肝、理气补血等功效。湿气重的人在选择水果时要注意其性质，适量食用有助于改善身体状况。

2018-02-09 20:43:15