问题描述:我现在13岁,体重55kg了,最近体重增长的特别快,我该怎么减下去呢?
你好,如果13岁的话身高在155-160之间,体重55kg的话有点偏胖,在饮食上稍微控制每次的饮食量,另外也要注意少吃肯德基麦当劳等油炸食物,多吃水果蔬菜,适当体育锻炼。
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