头痛头晕睡不好觉如何恢复

头痛头晕睡不好觉可能由多种原因引起，如感冒、颈椎问题、神经衰弱、高血压、脑部疾病等。情况严重或持续不缓解时，应及时就医检查。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.感冒因素：感冒可能导致头痛头晕，多伴有流涕、咳嗽等症状。治疗上可服用对乙酰氨基酚缓解症状。2.颈椎问题：长期低头或姿势不良易引发颈椎病变，压迫神经血管。需注意颈部姿势，适当活动。3.神经衰弱：精神压力大、劳累等可致神经衰弱。要调整作息，放松心情，必要时使用谷维素调节。4.高血压：血压过高也会有此症状，需监测血压，遵医嘱服用硝苯地平或厄贝沙坦等降压药。5.脑部疾病：如脑供血不足、脑瘤等，需进行头颅CT等检查明确，再针对性治疗。总之，引起头痛头晕睡不好觉的原因多样，应根据具体情况采取相应措施。若症状持续不改善，务必及时就医，明确诊断后进行规范治疗。

2018-01-10 14:19:54