血压偏低应如何有效调理？

血压偏低的调理方法包括饮食调整、适当运动、规律作息、中医调理、药物治疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。2.适当运动：如散步、慢跑、瑜伽，增强体质。3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。4.中医调理：可尝试艾灸、按摩等中医疗法。5.药物治疗：在医生指导下使用生脉饮、补中益气丸、盐酸米多君片等药物。血压偏低的调理需要综合多种方法，并且长期坚持。如果症状严重，应及时就医。

2018-01-10 17:36:57