背部刮痧有何实用技巧？

背部刮痧技巧包括准备工作、刮痧手法、注意力度、找准穴位、观察反应等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.准备工作：选择合适的刮痧板，清洁背部皮肤。2.刮痧手法：用刮板与皮肤呈45度角，单向刮拭。3.注意力度：以被刮者能承受为宜，避免过重损伤皮肤。4.找准穴位：如膀胱经上的穴位，可增强效果。5.观察反应：留意皮肤颜色和被刮者感受，如有不适及时停止。掌握正确的背部刮痧技巧，才能达到保健或缓解不适的目的。

2018-02-11 20:15:51

你好，肛门疼痛，考虑上火、或痔疮.可以及时医院检查一下确诊遵医嘱治疗。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。

2018-02-12 08:49:53