问题描述：比较瘦，之前有点发育不良，去医院检查后，医生让我吃紫河车胶囊，效果不错，怎样才能改善体质
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医生建议：贫血多吃枣，最好食补。多运动，多散步，多洗热水澡，患者吃一些富于营养、高蛋白、多维生素的食物，以助于恢复造血功能.贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、鸡蛋黄、大豆、菠菜等.红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象。每天2杯九味的雪盈茶养气补血，，采用纯草本，在补血的同时能提高的体质，增强免疫力，提高造血功能的运作
2018-01-10 20:56:49展开全部内容