孕妇三个月的饮食怎样安排好？

孕妇三个月饮食要清淡易消化，保证蛋白质摄入，预防便秘，多吃各类蔬果等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.清淡易消化：少吃油腻食物，选择喜欢且易消化的食物。2.蛋白质摄入：适当补充蛋类、奶类、坚果类、豆类、贝类、鱼类。3.预防便秘：增加菠菜、菜花、南瓜等富含纤维素的蔬菜。4.水果选择：如香蕉、苹果、橙子，促进肠道蠕动。5.主食搭配：粗细粮结合，如小米、玉米。孕妇三个月饮食要多样化，均衡营养，保障自身和胎儿健康。

2018-02-25 11:32:59

阿昔络韦本身就是很好的抗病毒药，你用这个可以不过病毒的治疗不象治疗细菌那么好的快，病毒的治疗效果来的慢，所以你要有耐心用长点时间，

2018-02-12 18:31:35