颈椎落枕导致不舒服的原因是什么？

颈椎落枕不舒服，可能由不良睡姿、颈部受寒、颈椎退变、肌肉疲劳、睡眠环境不佳等引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.不良睡姿：睡觉时颈部姿势不当，肌肉长时间处于紧张状态。2.颈部受寒：夜间颈部受凉，血管收缩，肌肉痉挛。3.颈椎退变：颈椎本身存在病变，如颈椎间盘突出等，易落枕。4.肌肉疲劳：白天颈部过度劳累，肌肉未得到充分休息。5.睡眠环境不佳：枕头高度不合适或床垫太软，影响颈部支撑。总之，颈椎落枕多由上述因素综合导致。平时应注意保持良好的睡眠姿势和环境，避免颈部劳累和受寒。

2018-01-11 23:00:32