鼻炎导致失眠该如何应对？

鼻炎导致失眠，通常与鼻塞、流涕、鼻痒、头痛、心理因素等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.鼻塞：鼻腔黏膜肿胀堵塞气道，影响呼吸，导致睡眠中断。可使用生理性海盐水喷鼻改善。2.流涕：分泌物增多刺激鼻腔，引起不适。口服氯雷他定能减轻症状。3.鼻痒：鼻痒导致频繁揉鼻，影响睡眠。使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解。4.头痛：炎症刺激神经引发头痛，干扰睡眠。服用布洛芬可缓解疼痛。5.心理因素：因鼻炎困扰产生焦虑，影响睡眠。需调整心态，放松心情。鼻炎患者应积极治疗，改善睡眠。同时注意鼻腔卫生，避免接触过敏原。如症状严重，及时到正规医院就诊。

2018-08-02 10:36:26

医生建议：要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。

2018-01-12 03:12:58