感冒了不想吃药如何治疗

感冒多由病毒引起，具有自限性。若不想吃药，可通过调整生活方式来促进恢复，但病情加重时需及时就医。以下是一些建议。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.多喝水：促进代谢，帮助排出体内毒素。2.多休息：让身体有足够能量对抗病毒。3.清淡饮食：减轻肠胃负担，避免加重病情。4.鼻部护理：用生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻塞。5.注意室内通风：保持空气新鲜，减少病毒滋生。6.适当锻炼：增强体质，但避免过度劳累。总之，感冒后应密切关注自身症状，若症状持续不缓解或加重，如出现高烧、咳嗽剧烈等，应尽快就医。

2018-01-12 10:12:07