失眠一夜对身体有何影响？

失眠一夜可能会导致身体和精神出现多种不良状况，如疲劳、情绪不佳、注意力不集中、免疫力下降、内分泌失调等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.疲劳：身体得不到充分休息，感到乏力、困倦。2.情绪不佳：容易焦虑、烦躁、易怒。3.注意力不集中：影响工作和学习效率。4.免疫力下降：增加患病风险。5.内分泌失调：可能导致激素失衡，影响新陈代谢。偶尔失眠一夜一般不会造成严重后果，但长期失眠需重视，及时调整生活习惯或就医。

2018-01-12 10:30:44