问题描述：晚上睡觉不注意腰部一受凉就疼痛难忍，热敷或者用手搓一会就明显缓解，平时没有不适。
你好：晚上睡觉不注意腰部一受凉就疼痛难忍，考虑应该是寒湿腰痛的症状。建议你可以服用一些散寒通络的中成药来调理，比如尪痹片，坚持服用一段时间，效果当佳。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、拔罐等治疗。祝早日康复！
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