经常爱拉肚子应如何有效调理

经常爱拉肚子可能与饮食不当、肠道菌群失调、腹部着凉、肠道炎症、肠易激综合征等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食不当：食用过多生冷、油腻或不洁食物，易导致腹泻。应注意饮食卫生，均衡饮食。2.肠道菌群失调：菌群失衡影响肠道功能。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。3.腹部着凉：腹部受寒使肠道蠕动加快。注意保暖，避免着凉。4.肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激肠道。需抗炎治疗，如使用柳氮磺胺吡啶。5.肠易激综合征：精神紧张、压力大可能引发。要调整心态，必要时遵医嘱用药。总之，爱拉肚子的原因多样，调理方法也各不相同。如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2018-01-12 11:03:11