如何预防乳腺错构瘤？

乳腺错构瘤病因不明，预防较困难，但可从生活习惯、饮食、情绪、体检、运动等方面加以注意。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。2.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物摄入。3.情绪：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁。4.体检：定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，早发现早处理。5.运动：适度运动，增强体质，提高免疫力。总之，虽然目前没有确切预防乳腺错构瘤的方法，但养成良好的生活方式有助于维持乳腺健康。

2018-01-12 14:10:18