早上或晚上喝蜂蜜水对减肥有无作用？

医生建议：你好，早上起来最好喝蜂蜜水，中午吃完饭以后可以喝杯柠檬水，有助于消化！坚持一定是可以有效果的。另外，你还可以试试使用简亭由多种天然植物原料组方配制而成，内含甾体苷HG-12、HCA2、膳食纤维、葡甘露聚糖、芦荟甙等多种天然高效的控脂成分，强强联合，形成合力，通过“一阻一燃”（一边阻止脂肪合成+一边燃烧已有脂肪，两个过程同时进行）的方式实现自动，快速，健康地控制体重及燃烧脂肪，打造魔鬼身材。

喝蜂蜜水减肥效果因人而异，受时间、个人体质、饮用方式、蜂蜜种类、搭配饮食等影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.时间：早上喝可能补充能量，晚上喝要注意血糖。2.个人体质：不同体质对蜂蜜水的反应不同。3.饮用方式：水温不宜过高，凉水为宜。4.蜂蜜种类：不同花蜜效果有差别。5.搭配饮食：单纯喝蜂蜜水效果有限，需配合健康饮食。合理饮用蜂蜜水可能对减肥有一定辅助作用，但不能仅依赖于此，还需综合多种方法。