怎样有效增强孩子的抵抗力

增强孩子抵抗力，可从合理饮食、充足睡眠、适度运动、预防接种、良好情绪等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.合理饮食：保证孩子摄入均衡的营养，多吃蔬菜水果，富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类等。避免挑食、偏食。2.充足睡眠：每天保证孩子有足够的睡眠时间，不同年龄段需求不同，如幼儿每晚应睡 10-13 小时。3.适度运动：鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、游泳等，增强体质。4.预防接种：按时带孩子接种各类疫苗，能有效预防多种疾病，增强对特定病原体的抵抗力。5.良好情绪：为孩子营造温馨、和谐的家庭环境，让孩子保持积极乐观的心态。总之，增强孩子的抵抗力需要家长从多个方面关注和努力，帮助孩子养成良好的生活习惯，为其健康成长打下坚实基础。

2018-01-16 01:19:14

医生建议：您好，利巴韦林颗粒用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎与支气管炎，皮肤疱疹病毒感染。本品用开水溶解后口服。病毒性上呼吸道感染：成人一次0.15g，一日3次，连用7天。皮肤疱疹病毒感染：成人一次0.3g，一日3～4次，连用7天。

2018-01-16 01:50:14