身体消瘦想长胖，有何良策？

身体消瘦可能与遗传、消化吸收、饮食、运动、睡眠等有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.遗传：部分人天生消瘦体质，受遗传因素影响。2.消化吸收：脾胃功能不佳，影响食物的消化和营养吸收。3.饮食：营养不均衡，缺乏蛋白质、碳水化合物等。4.运动：运动量过大，消耗过多能量。5.睡眠：睡眠不足或质量差，影响身体代谢和恢复。总之，要综合考虑各方面因素，针对性调整生活方式，才能逐渐改善消瘦状况。

2018-02-18 17:09:18