反复感冒老不好，吃啥能有效治疗

反复感冒不好，可从饮食、药物、运动、保暖、作息等方面改善。1.饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。2.药物：口服四季抗病毒合剂、双黄连口服液、感冒灵颗粒等，遵医嘱用药。3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，促进血液循环。4.保暖：根据天气增减衣物，避免着凉。5.作息：保证充足睡眠，让身体得到充分休息。反复感冒需综合调理，如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2024-09-26 21:49:19