盆腔炎的自我疗法有哪些？

盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。自我疗法包括注意个人卫生、饮食调整、适度运动、热敷、心理调节等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.注意个人卫生：每天清洗外阴，勤换内裤，避免不洁性生活。2.饮食调整：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，戒烟戒酒。3.适度运动：如散步、瑜伽等，增强自身抵抗力。4.热敷：用热水袋敷于下腹，缓解疼痛。5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑紧张。盆腔炎患者应重视自我疗法，但症状严重时需及时就医，在医生指导下规范治疗。

2018-01-18 11:10:21