孕妇最后一个月适宜吃哪些食物

孕妇最后一个月饮食很重要，应注意营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、水分等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.蛋白质：如鱼肉、鸡肉、蛋类等，有助于胎儿生长。2.维生素：新鲜蔬果富含维生素C、E等，增强免疫力。3.矿物质：多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜，预防贫血。4.膳食纤维：全谷物、豆类促进肠道蠕动，预防便秘。5.水分：保证充足饮水，利于新陈代谢。孕妇最后一个月的饮食要多样化，合理搭配，为分娩做好准备。

2018-08-02 11:14:29

医生建议：这两种药都是可以服用的哈，吃药期间注意戒酒，多喝水，少吃辛辣的食物医生回答:在吗

2018-01-19 16:00:21