落枕后不睡枕头是否可行？

落枕是一种常见的颈部肌肉损伤，对于落枕后是否能不睡枕头，要考虑多方面因素，如颈部肌肉紧张程度、颈椎生理曲度、睡眠习惯、恢复情况和个人舒适度等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.颈部肌肉紧张程度：若肌肉紧张严重，不睡枕头可能加重不适。2.颈椎生理曲度：正常生理曲度需要一定支撑，不睡枕头可能影响。3.睡眠习惯：习惯睡低枕或不用枕者，可尝试，但要观察症状。4.恢复情况：落枕初期不睡枕头可能缓解疼痛，后期则需调整。5.个人舒适度：以自身感觉舒适为宜，若不适需及时改变。总之，落枕后是否不睡枕头应综合考虑上述因素，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

2018-02-21 14:20:20