想睡又睡不着的原因有哪些？

想睡又睡不着可能由心理、生理、环境、疾病、药物等因素所致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.心理因素：如焦虑、抑郁等不良情绪，会使大脑处于紧张状态，难以入睡。2.生理因素：生物钟紊乱，或者睡前过饱、过饥，都可能影响睡眠。3.环境因素：噪音大、光线强、温度不适等，不利于创造良好的睡眠环境。4.疾病因素：患有神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病，可能导致睡眠障碍。5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如抗抑郁药、降压药等。如果长期存在想睡又睡不着的情况，建议及时就医，明确原因，采取针对性措施改善睡眠。

2018-02-21 19:40:13

你好，这个情况下需要检查是不是癫痫病。、需要注意休息和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要注意休息和脑电图检查。

2018-02-26 16:16:21