问题描述：这两天我睡觉时候，老是发噩梦，睡眠质量较差，喝了3支脑心舒口服液后，睡眠得到改善，是咋回事？
医生建议：初步考虑为失眠。需要减轻自己的工作及精神压力，多听音乐，散步等舒缓紧张的神经，建议继续服用脑心舒口服液，加强锻炼身体，戒烟戒酒。
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