慢性肠胃炎如何有效调理康复

慢性肠胃炎的调理康复，需注意饮食、作息、情绪、运动及治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食：避免辛辣、油腻、生冷食物，规律进食，多吃易消化食物。2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。3.情绪：保持良好心态，减少焦虑、紧张等不良情绪。4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。5.治疗：遵医嘱用药，如奥美拉唑、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等。总之，慢性肠胃炎的调理需要综合多方面，长期坚持，才能促进康复。

2018-01-22 04:06:19