怎样预防脱发

预防脱发要从多方面入手，包括生活习惯、饮食调整、情绪管理等，必要时应就医诊断。如果脱发严重，可能存在疾病风险。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。2.减轻压力：学会放松，避免长期精神紧张，可通过运动、冥想等方式缓解。3.合理饮食：少吃油腻、辛辣食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜水果。4.正确护理：选择合适的洗发水，避免频繁烫染头发，减少头发损伤。5.适度运动：促进血液循环，有助于头发的营养供应。6.药物预防：在医生指导下，可使用米诺地尔溶液等药物。预防脱发需要长期坚持良好的生活和护发习惯，如有异常脱发，应及时就医。

2018-12-18 20:21:51

医生建议：你好，非那雄胺片(保列治)适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件降低发生急性尿潴留的危险性，还可使肥大的前列腺缩小。不太适合防脱发，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。

2018-01-23 10:58:22