低血糖低血压要注意什么怎么保养

低血糖。多注意饮食营养。早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。 低血压可吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药等食物有助于健神补脑，改善低血压现象。加强锻炼，增强体质。中药如生脉饮等对治疗低血压也有较好的效果。低血压和低血糖多是长期饮食营养不良导致的体质虚弱。 建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，另外加强体育锻炼，增强体质，会逐渐好转的。

2018-02-24 16:56:02