甲亢治疗后甲减且发胖，如何减肥？

甲亢治疗后甲减导致发胖，减肥需综合考虑饮食、运动、药物、睡眠和情绪等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白，减少高油高糖食物。2.运动：选择适合的有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少三次，每次30分钟以上。3.药物：遵医嘱调整甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠片等。4.睡眠：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。5.情绪：保持良好心态，避免压力过大影响内分泌。总之，通过综合调理，有望改善甲减发胖的情况，但需长期坚持，并定期复查甲状腺功能。

2018-02-28 16:39:07

您现在的情况主要还是停止使用药物的，您还要注意平时的饮食和生活习惯，少吃高糖高脂肪的食物，多饮水，多运动的。

2018-02-24 22:05:52