过敏性哮喘患者如何锻炼肺功能

过敏性哮喘患者可通过多种方式锻炼肺功能，如呼吸训练、适当运动等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.呼吸训练：包括腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸能锻炼呼吸肌，促进肺部气体交换；缩唇呼吸可增加气道内压力，防止小气道过早陷闭。2.有氧运动：如慢走、游泳、瑜伽等，能增强心肺功能，但要避免剧烈运动。3.呼吸操：通过特定的动作和呼吸配合，改善呼吸功能。4.唱歌：有助于调节呼吸节奏和深度。5.吹气球：可增强呼吸肌力量。过敏性哮喘患者锻炼肺功能时要循序渐进，避免诱发哮喘发作。如出现不适，及时就医。

2018-01-25 05:10:49