高血糖孕妇饿了适合吃哪些零食

高血糖孕妇饿时可选择低升糖指数、富含营养且低糖的零食，如坚果、水果等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.坚果：如杏仁、巴旦木、腰果，富含蛋白质和健康脂肪。2.低糖水果：像苹果、梨、柚子，能提供维生素和纤维。3.无糖酸奶：富含蛋白质和钙，有助于维持饱腹感。4.全麦食品：如全麦饼干、全麦面包，升糖慢。5.蔬菜沙拉：黄瓜、番茄等制成，热量低且营养丰富。高血糖孕妇选择零食要谨慎，注意控制量，同时监测血糖。

2018-01-25 08:23:13