甘油三脂偏高应如何应对

甘油三脂偏高是常见的血脂异常，可能增加心血管疾病风险。若发现偏高，应引起重视。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.检查：检查前三天素食，确保结果准确。若仍偏高，需进一步评估。2.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬果和全谷物。3.运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。4.药物治疗：可在医生指导下服用贝特类药物如非诺贝特，或他汀类药物如阿托伐他汀。但需遵医嘱。5.控制体重：保持合理体重，有助于降低甘油三脂水平。6.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。甘油三脂偏高通过综合调理多能有效控制，关键在于长期坚持健康的生活方式。如有必要，及时就医并遵循医生建议治疗。

2018-01-25 18:16:54