最近腰左侧痛是怎么回事，如何康复训练

腰左侧痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、肾脏疾病、女性妇科疾病等。若疼痛持续或加重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.腰肌劳损：长期劳累或姿势不良导致，可通过热敷、按摩缓解。2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，需卧床休息，佩戴腰围。3.泌尿系统结石：结石刺激引起，多喝水，多运动，必要时碎石治疗。4.肾脏疾病：如肾炎，可能伴有水肿、蛋白尿等，需药物治疗。5.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等，要针对病因治疗。引起腰左侧痛的原因较多，建议先明确病因，再进行针对性治疗和康复训练。在康复过程中，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

2018-01-26 04:09:02